Главной причиной улучшения усвояемости организмом глюкозы, то, что работающие (во время физических упражнений) мышцы используют намного больше глюкозы, чем мышцы в состоянии покоя.
Движение приводит к большему поглощению сахара мышечными клетками и, как следствие, обеспечивает более низкий уровень глюкозы в крови.
Дополнительными преимуществами упражнений является оптимальный контроль веса, устойчивость к стрессовым ситуациям, улучшение работы сердца.
Физическая активность стимулирует процессы распределения и утилизации сахара в тканях организма, уменьшает отложение глюкозы в мышцах, усиливает действие инсулина, позволяя снизить дозировку препарата.
Особенно важное значение выполнение имеет ЛФК при диабете 2 типа, так как именно при этой разновидности заболевания пациенты чаше подвержены развитию ожирения.
Специально подобранный комплекс упражнений поможет нормализовать обменные процессы и содержание глюкозы в крови, укрепить связки и мышцы, поддерживать нормальную массу тела, в том числе мышечную, улучшить кровообращение и тем самым предупредить сосудистые осложнения и развитие диабетической стопы, усилить иммунитет, повысить качество жизни.
ПОЛЬЗА ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ ПРИ ДИАБЕТЕ
Занятия лечебной гимнастикой при диабете направлены на:
улучшение усвоения инсулина и нормализацию уровня сахара в крови;избавление от излишков жировой ткани;ускорение кислородного обмена;укрепление мышечного корсета и суставно-связочного аппарата;нормализацию работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем;повышение работоспособности, избавление от синдрома быстрой утомляемости;улучшение настроения, самочувствия и общего тонуса организма.
Работа на приусадебном участке, уборка вашего дома, походы в магазины и другие повседневные дела, без сомнения, приводят к дополнительному расходу энергии, тем не менее это не имеет ни малейшего отношения к физическим упражнениям.
Это связано с тем, что высокотехнологичное общество сделало подобные работы значительно менее требовательными к затратам энергии, чем это было раньше.
Ведь ручной труд и физическая работа предыдущих поколений была куда более тяжелой, чем у нас. И к тому же во время работы, например, на приусадебном участке у вас задействуются лишь определенные группы мышц, которые к тому же часто перенапрягаются, в то время как другие мышцы не работают и постепенно атрофируются.
Чем меньше времени вы проводите сидя или лежа, тем лучше будет для вашего здоровья. Сидячий образ жизни в течение длительного времени повышает риск увеличения веса и ожирения, которые в свою очередь ведут к возникновению хронических заболеваний.
В клинике Доктор Сан занятия лечебной физкультурой проходят в утреннее и вечернее время. Опытные преподаватели помогут подобрать для вас комплекс упражнений, проконтролируют правильность их выполнения. Занятия проходят в небольших группах, где каждому уделяется максимум внимания.
А если вы хотите, чтобы все внимание было сосредоточено исключительно на вас и комплекс упражнений был подобран именно по вашим проблемам, то в клинике существует возможность записаться на занятия ЛФК индивидуально.
Первое пробное занятие в группе мы проведем для вас БЕСПЛАТНО. Для этого заполните ЗАЯВКУ по ссылке https://vk.com/app6013442_-38941462?form_id=8#form_id=8
По всем вопросам пишите нам в сообщениях сообщества или нашему контактному лицу https://vk.com/id142230033
Поддержите свой организм, помогайте ему справляться с диабетом, добавьте двигательной активности своему телу.
Запишитесь на пробное занятие https://vk.com/app6013442_-38941462?form_id=8#form_id=8
И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ
Если информация была вам полезна, поделитесь ею с друзьями
